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鲁科版生物七年级下册5.3.1《评价自己的健康状况》课件1

  • 课件名称:鲁科版生物七年级下册5.3.1《评价自己的健康状况》课件1
  • 创 作 者:未知
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2018-6-12 7:23:56
  • 课件大小:368 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    鲁科版生物七年级下册5.3.1《评价自己的健康状况》课件1
    * * 1、尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。 2、全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的意义。 3、学会调节情绪的技能,保持心理健康。 1、哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应状态的? 2、为什么要从这三方面评价一个人的健康状况? 3、有人说:“没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗?健康的真正含义是什么? 涉及到身体健康的题目有哪些? 涉及到心理健康的题目有哪些? 涉及到社会适应的题目有哪些? 第2、5、7、9、13、14、16、21、23。 第1、3、4、6、7、17、 18 、20、24、25。 第1、3、8、10、11、12、15、19、22. 按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。 健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。 (1)学习适应性。一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。 (2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生,一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突。 (3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。 (4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。 中学生心理健康的标准 保持愉快心情的方法 大声喊叫 郊游 逛公园 森林和阳光 自我安慰 向朋友诉说 大哭一场 打沙袋 找理由安慰自己、“我能行”等…… 1、转移注意力: 2、渲泄烦恼: 3、自我安慰: 听音乐、看电视、打 球 、下 棋、散步、看书等 写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场等 花季岁月我们快乐成长 花季人人有,但每个人的花季只有一次。 花季是一个“雨季”,在雨季里我们辛勤耕耘付出,为的是收获一个美好的未来。 花季是一个写诗读诗的季节,沐浴着花季的第一束阳光,我们需要快乐绽放。 播放
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