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人教版体育与健康《健身拳》ppt课件

  • 课件名称:人教版体育与健康《健身拳》ppt课件
  • 创 作 者:佚名
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2013-7-28 17:16:40
  • 课件大小:122 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    人教版体育与健康《健身拳》ppt课件br武 德 1、高——爱国爱民,品德高尚 2、正——强身健体,卫国防身 3、严——不斗凶狠,遵规守纪 4、良——尊师爱生,互研拳学 5、谦——抱拳行礼,谦和礼貌 6、坚——意志坚强,百折不挠 7、勤——拳不离手,勤学苦练 8、精——钻研武技,精益求精 9、端——举止庄重,容端体正 10、美——环境优美,井然有序 第五节:转身按摔 动作要领: 1.右脚向前上一步成弓步;同时两手如图; 目视左掌 (图10-11)。 2.接上动身体向左后方拧转,右腿屈膝下跪; 同时左手平掳变拳收到腰侧,右勾手变掌随之下按;目视右掌 (图10-12) 。 要点:上步勾手要迅速,转身下按要用腰。 第六节:提膝架推 动作要领: 身体右转站起,右腿屈膝上提;同时右掌变爪架于头上,左拳变爪向前推抓;目视前方 (图10-13)。 要点:架推双爪,两肘均要微屈。 第七节:分拳前撞 动作要领: 1.右脚向前落步成弓步,同时两臂如图;目 视两拳 (图10-14)。 2.接上动弓步不变,双拳直臂后摆,同
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