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人教版体育与健康《单杠》ppt课件

  • 课件名称:人教版体育与健康《单杠》ppt课件
  • 创 作 者:佚名
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2013-7-28 17:02:20
  • 课件大小:156 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    人教版体育与健康《单杠》ppt课件br单杠 单杠运动概述 单杠运动包括支撑、悬垂、摆动、回环、腾越、屈伸和转体等非常丰富的动作,是锻炼身体十分有效的手段,也是竞技体育项目之一。 初中单杠教学,主要是在低杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环、及上法和下法等简单动作练习,用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。 教学内容 以掌握低单杠的基本握法、悬垂、支撑、摆越、及上法、下法为重点的基本技术和基本姿势为主要内容。 学习简单的联合动作。 教学目标 使学生能对单杠练习产生兴趣,积极参与练习。 发展学生上肢、肩带、胸、腹、背等部位的肌肉力量和柔韧性。 培养悬垂、摆动、支撑、翻转和平衡定向的能力。 加强同伴间的互相帮助,强化安全意识,学会自我保护和相互保护的方法。 主要教学方法 教师讲解示范 辅助练习法 分解练习法 条件练习法(加标志物等) 综合练习法(组织学生自编联合动作等) 有效利用保护与帮助 个体纠错与集体纠错相结合 学生易犯错误及纠正方法 学生力量差,缺乏必要的专项身体素质。 学生胆小、怕疼,杠上不敢大幅度摆动。 动作不到位,时机把握不准。 引导学生加强上肢及腰背肌力量练习:如引体向上、悬垂举腿、快速仰卧举腿等。 进
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