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人教版体育与健康《心理健康与身体健康的关系》ppt课件

  • 课件名称:人教版体育与健康《心理健康与身体健康的关系》ppt课件
  • 创 作 者:佚名
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2013-7-28 16:33:49
  • 课件大小:717 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    人教版体育与健康《心理健康与身体健康的关系》ppt课件br* 心理健康与身体健康的关系 小活动:健康歌 健康指的是:在身体,心理和社会适应各方面都处于良好的状态。 世界卫生组织认为现代人健康八大标准---“五快”“三良好” 五快:1. 吃得快 2. 便得快 3. 睡得快4. 说得快5. 走得快 三良好:1、良好的个人性格 2、良好的人际关系 3、良好的处世技巧 身体健康或者不健康对心理有什么影响 心理状态如何影响身体健康 当我们的身体健康时,就能够愉快的生活;相反的,就会引起心理或行为的变化。 举例来说:心脏病人常常惶惶不安;癌症病人会感到生活无乐趣,甚至产生死亡将临的恐惧。 想一想,说一说 如何调节并保持身心健康呢? 运动愉快感是坚持体育锻炼的主要动因,相反的在运动中没有获得运动愉快感,也是远离体育活动的主要原因。因此,每一个人都可以根据自己的能力、兴趣,来选择适合的运动项目和锻炼方法来合理的锻炼,你就会从中体验到更多快乐,并能使你主动坚持体育锻炼。
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