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2013高中体育《跨越式跳高》ppt课件

  • 课件名称:2013高中体育《跨越式跳高》ppt课件
  • 创 作 者:佚名
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2013-8-14 7:41:17
  • 课件大小:122 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    2013高中体育《跨越式跳高》ppt课件br跨 越 式 跳 高 准备部分 (图形跑;竹竿操;图形跳) 基本部分 结束部分 (游戏:看谁滚得远) 一、准备部分 1、队形练习:圆形-----S形-------螺旋形 2、竹竿热身练习: (1)头部运动 (2)上肢运动; (3)扩胸运动; (4)体侧运动 (5)跳跃运动 (6)踝关节、膝关节运动。 3、跳的创意练习 基本部分: 一、跨越式跳高 辅助练习 尝试慢跑3—5步跨越过橡筋动作。 观看跨越式跳高技术动作课件。 参照课件尝试练习跨越式跳高技术动作。(学生参照课件尝试跨越式跳高动作,找出适合自己的助跑角度、起跳位置以及如何才能更快地完成空中剪绞) 二、竹竿舞 结束部分: 游戏:看谁滚得远 方法:学生两人手持竹竿并排斜放地上, 由学生两人将一根竹竿放在斜杆 上向下滚动,看谁滚得远? 单脚跳起摆动腿向上摆动碰高处标志物 两腿依次摆越过杆练习 摆动腿抬起,起跳腿用力蹬地迅速完成空中剪绞 原地起跳跨越竹竿 助跑起跳跨越竹竿 观看跨越式跳高技术动作课件 集中观看教师提供的跨越式跳高技术动作课件, 观
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