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人教版体育与健康(1-2年级)第5节《健康饮食益处多》ppt课件1

  • 课件名称:人教版体育与健康(1-2年级)第5节《健康饮食益处多》ppt课件1
  • 创 作 者:未知
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2016-12-18 19:49:44
  • 课件大小:1829 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    人教版体育与健康(1-2年级)第5节《健康饮食益处多》ppt课件1
    民以食为天,食以安为重 一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽的吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。 儿童的生长发育需要多种营养素,如蛋白质、维生素、碳水化合物、油盐糖等,缺了哪一种,日子长了身体都会出毛病。 健康饮食歌 小学生,长身体,饮食天天要合理。 一日三餐须定时,荤素搭配要全面。 不偏食,不挑食,逢年过节不贪吃。 零食饮料要节制,变质食物咱不理。 饭前便后勤洗手,身体健康数第一! * 什么是食品添加剂? 一般讲,食品添加剂不一定有什么营养价值,之所以向食品加入是为了满足一些色、香、味方面的要求和控制食品中微生物的繁殖,防止变色变味,满足食品加工的一些要求等。 抗氧化剂 着色剂 膨松剂 乳化剂 酶制剂 漂白剂 营养强化剂 增味剂 消泡剂 护色剂 防腐剂 甜味剂 食品配料 食品添加剂对人体有害吗? 使用食品添加剂,对丰富食品生产和促进人们健康都有好处。但也必须看到,食品添加剂毕竟不是食品的天然成分,如 或添加剂本身混入一些 ,就有可能对人体健康带来一定的危害。 合理 使用不当 有害成分 什么是绿色食品? 绿色食品是指经过专门机构许可,使用绿色食品标志的无污染、安全、优质、营养类食品的统称。 如果长时间偏吃少数几种食物,就会出现某些营养过多而另一些过少的不平衡现象,不利于身体正常的生长发育。 在我们经常吃的米饭、馒头、窝头、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等各种食物中,都有身体所需的营养素,但没有任何一种食物能够满足身体对所有营养素的需要。 因此,只有不挑食、不偏食,才能保障身体的正常发育。 * * *
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