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人教版体育与健康(3-4年级)第1节《安全运动促健康》ppt课件1

  • 课件名称:人教版体育与健康(3-4年级)第1节《安全运动促健康》ppt课件1
  • 创 作 者:未知
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2016-12-18 19:33:16
  • 课件大小:470 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    人教版体育与健康(3-4年级)第1节《安全运动促健康》ppt课件1
    安全运动促健康 亮甲山乡中心小学 赵远超 问题: 1、请同学们观看视频,看看画面中都出现了哪些体育运动? 同学们这么喜欢体育运动,那你们锻炼后有哪些感受?(可以从三个身体、心理、社会适应方面说说) 既然体育运动有这么多的好处,那么我们就应当多的参加体育运动,如何才能够安全的参加体育活动呢、体育运动中又有哪些隐患呢? 请同学们观察以下图片、并说说大家的在体育活动中这样的行为对吗? 运动时应注意的事项: 1.穿宽松的运动服和运动鞋进行运动,不戴发卡、不带钥匙等硬物。 2.注意运动场地安全。不要在不平整的场地上运动(活动);及时清除场地的石头等杂物;不要在过硬的场地上做剧烈运动,还要注意场地上的器材是否牢固安全。 3.运动前做好准备活动,充分热身,运动后应做放松整理活动。 4.运动时不要吃东西,因为这可能会把实物吸入气管而造成伤害。 5.不要从过高的物体上向下跳。 6.在体育课上要遵守体育纪律,不做危险的动作,按要求进行活动,不在运动中搞恶作剧。 7.不在教室或走廊里奔跑或游戏。 8运动后不能马上大量喝水、吃冷食;不能马上用冷水浇头和洗澡。 我们知道了这么多体育运动(活动)的安全知识,我们一起来做几道判断题,检验一下我们对运动安全知识的了解和掌握情况。 1.运动时吃东西是不对的(  ) 2.独自在单、双杠上玩耍不危险(   ) 3.课间活动中可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球( ) 4. 登山、郊游要走容易行走的道路( ) 小结: 同学们,生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能健康成长。 * 2、小游戏:“我来表演你来猜 ” 把自己喜欢的运动做简单的演示动作? 跳水、跑步、游泳、撑杆跳高、沙滩排球、体操...等 总结: (1)身体方面:体育锻炼增强了体质,体育锻炼能使疲劳的身体得到休息,提高学习、工作的效率;还能够增强我们的免疫力,少生疾病。 (2)心理方面:体育锻炼能够调节我们紧张的情绪,改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼还能陶冶情操,保持健康的心态,提高我们的自信心。 (3)社会适应:团结了集体、培养了协作的集体主义精神。 体育锻炼有很多好处,但是如果不注意运动的安全,就会造成伤害,适得其反,可见运动安全是多么的重要啊! 请同学们说说在平时的活动中,看见或听说过因运动(活动)受到的伤害的事情吗? 这些伤害是什么原因造成的呢?请同学们讨论并说一说自己的理解。 造成伤害的原因: 1.运动方式不合理造成的 2.不良运动习惯造成的 3.运动场地原因造成的 4.不正确的运动方法造成的 5.注意力不集中造成的 请同学们讨论,运动时我们应当注意些什么? √ × × √ *
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