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心理健康主题班会《理智面对学习压力》PPT课件

  • 课件名称:心理健康主题班会《理智面对学习压力》PPT课件
  • 创 作 者:佚名
  • 课件添加:admin
  • 更新时间:2013-3-3 21:36:14
  • 课件大小:76 K
  • 课件等级★★★
  • 授权方式:免费版
  • 运行平台:Win9x/NT/2000/XP/2003
  • ◆课件简介:
    心理健康主题班会《理智面对学习压力》PPT课件br学习压力大家谈 【活动二】O面对考试的压力,小晨、小晔、小玉各持什么态度? 答:小晨对开始结果满不在乎,在学习上过于轻松。小晔对考试过度紧张,压力过大。小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力。 O不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响? 小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成绩的提高。小晔的过度紧张,压力过大态度反而影响到复习的效果,这样也会影响到自己水平的正常发挥。小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力的态度,有利于将自己的潜能充分发挥出来,考出好成绩。 学习压力的影响 学习压力与学习效率的关系 中考马上就要到来了,丽丽每天都翻来覆去地睡不好,满脑子都是中考落榜后的情景。第二天早上,她总是拖着疲乏的身体来到学校,直觉得脑子一片空白,常常一整天都听不好课,学习效率非常低。 你有哪些应对压力的好办法?请说给大家听。 答:A、将压力看作是学习的动力。B、明确学习的目的,培养学习的兴趣。C、向别人倾诉、进行心理咨询。D、坚持体育锻炼、听音乐、看书、看电影电视、休假旅游等。E、深呼吸或找一个没人的地方把内心的压力发泄等等。 * * * * 老师: 你
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